Exercitii pentru voce:

7 pârghii
pentru o voce mai bună

Dacă vrei să ai dicție mai bună și o voce cât mai plăcută, atunci e esențial să faci exerciții de voce și dicție zilnic.
Puțin și constant e de o mie de ori mai bine decât rar și mult.

Vocea, la fel ca și corpul nostru, are nevoie de antrenament zilnic, atenție și grijă.
Iată cele șapte pârghii pe care ar trebui să le ții sub control atunci când lucrezi la felul în care se aud cuvintele tale:

  1. Dicția – cât de clar se aud cuvintele pe care le rostești
  2. Ritmul – cât de repede sau de rar vorbești
  3. Volumul – cât de bine te auzi
  4. Înălțimea – cât de jos sau cât de sus ajungi cu notele în timp ce vorbești
  5. Rezonanța – unde vibrează vocea ta
  6. Respirațiile – cum respiri
  7. Intonația – cât de expresiv reușești să rostești cuvintele

Să le luăm pe rând.

 

1. Dicția

Iată cele mai importante trei reguli de dicție.

  1. Antrenează vocalele și rostește-le cât mai clar
  2. Rostește cuvintele până la capăt
  3. Lasă pauze între cuvintele pe care le spui

În video-urile de mai jos găsești un set de exerciții de dicție pe care putem să le facem împreună dacă dai play. Exercițiile te ajută să rostești mai clar vocalele și diftongii.

2. Ritmul

Să vorbești repede nu e greșit.
Nici să vorbești rar nu e greșit.

Esențial e să alternezi ritmul atunci când vorbești și să te miști în ambele registre într-un discurs sau într-o conversație.

Dacă tendința ta e să vorbești la ritm accelerat, atunci asigură-te că dicția ta nu va suferi. Atunci când accelerăm, tindem de multe ori să rostim vocalele pe jumătate.

Dă un play și fă cu mine exercițiile de ritm să vedem ce iese. ☺

3. Volumul

Dacă vrei ca discursul tău să fie atractiv, e important să alternezi volumul vocii tale. Fiecare variație pe care o faci declanșează atenție.

Totuși, să vorbești tare cere să ai control bun asupra vocii tale pentru că altfel ceea ce scoatem pe gură s-ar putea să devină enervant.

Iată de ce am pregătit în video-urile de mai jos câteva exerciții care te ajută să nu zbieri atunci când vorbești tare și să nu șoptești atunci când vorbești încet.

Spor la treabă!

4. Înălțimea

E bine să variem înălțimea vocii atunci când vorbim.

Atunci când folosim note joase transmitem autoritate, iar pe note înalte suntem abordabili.

Am pregătit un set de exerciți care te ajută să variezi în mod controlat înălțimea vocii tale.

5. Rezonanța

Dacă vrei să controlezi vocea, atunci e esențial să înțelegi cavitățile prin care ea vibrează: nas, gură, gât, piept, abdomen.
În video-urile de mai jos vei găsi câteva seturi de exerciții care te ajută să controlezi toate cavitățile și să îți centrezi vocea în piept și abdomen.

6. Respirațiile

Un singur cuvânt contează cu adevărat la respirații: profunzimea.
Dacă ai făcut sesiuni de meditații până acum, atunci e posibil să fii deja familiarizat cu respirațiile de abdomen.
Haide să facem împreună un set de respirații nivelul 1 și 2. Vei vedea în video despre ce este vorba.
Înarmează-te cu mult oxigen. ☺

 

7. Intonația

Dacă vrei să fii cât mai expresiv atunci când vorbești, e important să te bazezi pe trei reguli:

Accentuează cuvinte cheie
Lasă pauze retorice
Variază cât poți de mult volumul, înălțimea și ritmul

În video-ul de mai jos am pregătit o lectură ușoară care te poate ajuta să dai mesajului tău forță mai mare.

Dicția, ritmul, volumul, înălțimea, respirațiile și rezonanța sunt cele mai importante pârghii care te ajută să ai o voce profundă și să transmitem cu ea încredere și simpatie.

La fiecare pârghie în parte e important să lucrăm zilnic în mod conștient.

Dacă vrei să îți testezi vocea și să vezi ce trebuie tu să îmbunătățești, atunci hai la o consultație de dicție: ne întâlnim și lucrăm unu la unu.

Consultația de dicție (Skype)

  • Afli ce poți să îmbunătățești, concret, la felul în care vorbești
  • Descoperi punctele tari din vocea ta pe care să le pui ușor în valoare
  • Afli cum să acționezi la cauza problemei, nu la efecte
  • Știi ce ai de făcut concret și în cât timp ca vocea ta să sune bine
  • Primești metode și tehnici practice pe care să le folosești zilnic ca să-ți îmbunătățești dicția și vocea
CITEȘTE DESPRE ȘEDINȚA SKYPE

Exerciții de dicție

Exerciții de Înălțime

Cum se pronunță Vocalele

Cum se pronunță Consoana S

Cum se pronunță OA, EA, E

7 pârghii pentru o Voce mai bună

VEZI MAI MULTE EXERCIȚII DE DICȚIE

Convingerea mea e că, atunci când NU vorbești bine, pierzi în relația cu oamenii din jurul tău. Ratezi oportunități, pierzi resurse, iar reputația ta suferă.

Rostul meu e să te ajut pe tine să te comunici la adevărata ta valoare.

Am mare încredere că în tine se găsesc resurse, bogății, iar vocea e un instrument care te pune în lumina pe care o meriți.

Nu pot să muncesc în locul tău pentru ca tu să ai o dicție și o voce mai bună.

Totuși, te pot susține și îndruma ca să transmiți încredere și simpati ede fiecare dată când vorbești.

Descarcă GRATUIT e-bookul cu cele mai comune 10 greșeli de dicție și voce pe care să le eviți atunci când vorbești

© 2024 AndreiTiganas.ro • Toate drepturile rezervate • Termeni si Conditii • Date Personale • Cookies