8/10: Plescăi

Am simțit compasiune față de speakerul care plescăia.

Era evident că are emoții și că nu se poate controla.

Totuși, pentru că discursul a fost lung, am început să mă enervez tot mai tare.

În loc să mă pot concentra la ceea ce el vorbea eu mă ambalam la treaba cu plescăitul.

Situația a început să mă irite, așa că, în cele din urmă, am ieșit din sală.

Un studiu publicat în 2014 pe portalul RoMedic, pune plescăitul pe lista ticurilor nervoase.

Plescăitul e considerat un tic vocal și are explicații emoționale mai profunde.

E la fel ca datul din degete, frecatul mâinilor, strâmbăturile necontrolate și așa mai departe.

Iată 3 metode simple ca să scapi de plescăit:

1. Fii conștient și controlează-te în timp ce vorbești.

Poți să faci pauze și să înghiți saliva discret.

Despre pauze și secunde de tăcere vom vorbi mai multe în mailul în care îți voi prezenta ucigașul de dicție nr. 10: ăăăă-urile 🙂

2. Evită EXCESUL DE DULCIURI ȘI CAFEA.

Ciocolata, de exemplu, îți încarcă limba și te deshidratează.

3. Nu mânca cel puțin cu o jumătate de oră înainte să ai o prezentare publică sau să ai o discuție importantă

Acum, am să te rog să-ți imaginezi următoarea situație.

Ți se usucă gâtul în timpul unei prezentări.

Ai emoții, dar te poți controla.

Cei din jurul tău nu simt deloc emoțiile tale.

Ai la degetul mic tehnici prin care îți controlezi pauzele, respirațiile, postura și atitudinea.

Cum te-ai simți? 🙂

Cu prietenie,

Andrei

Sunt fericit să văd că la consultații oamenii devin conștienți că pot să-și îmbunătățească modul în care vorbesc.

Mulți dintre ei s-au pus pe treabă și „trag tare” ca în 4 luni să vadă primele îmbunătățiri.

Dacă nu te-ai programat încă la consultația de dicție… go fot it.