Exerciții de dicție cu litera S

Vă propun pentru astăzi două antrenamente de dicție simple. Unul pentru mușchii feței, celălalt pentru voce.

O să lucrăm și la pronunția literei S și vom face un exercițiu care ne ajută să rostim mai bine consoana aceasta.

Încălzirea vocii

Începem cu o serie de X – U pentru încălzire.
Rostim X până la capăt, extindem cât putem de tare mușchii feței și apoi U.
Facem împreună o serie de 10 X – U, primii 5 rar și următorii 5 îi facem cât putem de repede.

5 X – U rar
X – U, X – U, X – U, X – U, X – U

Creștem ritmul acum.
X – U, X – U, X – U, X – U, X – U

Mergem mai departe cu X – O

Prima dată facem 5 X – O rar.

X – O, X – O, X – O, X – O, X – O

După care creștem ritmul.
X – O, X – O, X – O, X – O, X – O

Acum inspirăm și expirăm pe consoana R.
Încercăm să extindem mușchii feței.

Acum inspirăm și exprirăm prin buze.

Respirații de abdomen

Facem repede o serie de respirații de abdomen.
Punem o mână pe piept, una pe abdomen. Inspirăm cât putem de adânc.
Nu umflăm pieptul, umflăm doar abdomenul.
Ținem 2 secunde oxigenul pe care l-am luat și expirăm. x 5
Încercăm să nu ridicăm umerii și să nu umflăm pieptul în timp ce inspirăm. Încercăm să ducem aerul cât putem de adânc.

Exerciții de dicție cu litera S

Următorul text este bazat pe aglomerarea consoanei S.
Vreau să citiți textul cu voce tare și rar.
În această fază e ok să exagerați mușchii feței când rostiți.

Citim rar.

“Spre sfânta sa soră Suzana se suie,
Spăşită din suflet suspinul să-şi spuie
Şi-n susul sarcastic suspinu-şi şopteşte
Şi-odată pe scară sucită se opreşte.”

Acum vom începe să lucrăm la nuanțe. Vom pronunța o dată textul fără consoana S.
Vă imaginați că nu mai există litera S.

“pre fânta a oră uzana e uie,
păşită din uflet upinul ă-şi puie
Şi-n uul arcatic upinu-şi şopteşte
Şi-odată pe cară ucită e opreşte.”

Aici poți lasă varianta cu S. Cum crezi. Pentru că ziceai că e și un bun exercițiu de concentrare, dar cred că e mai ușor să vadă direct textul fără S.

Acum reactivăm litera S, dar o vom pronunța mult mai încet și încercăm să extindem cât putem de mult maxilarele.

“Spre sfânta sa soră Suzana se suie,
Spăşită din suflet suspinul să-şi spuie
Şi-n susul sarcastic suspinu-şi şopteşte
Şi-odată pe scară sucită se opreşte.”

E un exercițiu de dicție pe care îl tot reluăm. Ne educă să nu apăsăm atât de mult consoana S.

Să aveți o zi frumoasă! Vă îmbrățișez!

Andrei Țigănaș este sculptor de Voci, adică antrenor de Voce, Dicție și Oratorie.

A lucrat ca prezentator radio și voiceover la Radio Guerrilla, Radio România Cluj, Napoca FM și Pro TV;

A fost cadru didactic asociat la Universitatea Tehnică din Cluj;

A adunat în 12 ani de carieră 450 de ore de transmisii live și 870 de ore de înregistrări audio;

A antrenat peste 150 de persoane să aibă o voce mai puternică și îngrijită;

A fost președintele IAA YP Cluj, asociația profesională a tinerilor specialiști în comunicare;

Misiunea lui este să ajute oamenii să strălucească atunci când vorbesc.

Viziunea lui este o comunitate de oameni care transmit energie, forță și pasiune atunci când vorbesc.

Valorile sale sunt: vorbitul în public, scrisul, educația și contribuția.